HEIJL SPORT
HEIJL SPORT
Groepslessen
Hieronder vindt je meer info over al onze lessen
ClubJoy® lessen zijn virtueel op een groot scherm. Alle materialen zijn aanwezig.
Power
Tijdens een ClubJoy® Power training wordt geen enkele spiergroep overgeslagen. Je traint het complete lichaam, waarbij steeds gebruik wordt gemaakt van wetenschappelijk onderbouwde trainingstechnieken. Geen complexe routines, maar een heerlijke straight forward barbell workout is wat je mag verwachten. De spieren zullen branden, maar jij laat jezelf niet meer stoppen! De opzwepende muziek motiveert jou om door te gaan en je brengt jezelf steeds weer naar een hoger niveau.
Core
ClubJoy® Core is een dynamische les, waarin zowel kracht, mobiliteit, coördinatie als uithoudingsvermogen wordt getraind. De training is volledig toegespitst op de kernspieren. Je werkt met losse plates, een tube en een matje. Het is de ideale training wanneer je minder tijd hebt voor het sporten. Een les duurt slechts 30 minuten. What’s your excuse?
Naast een volledig uitgebalanceerde training, staat ClubJoy Core vooral bekend om de geweldige energy boost die je ervan krijgt. De opzwepende muziek en een topcoach motiveren jou om in een korte training, alles uit jezelf te halen!
Fit & Shape
Tijdens een ClubJoy® Fit&Shape les krijg je een innovatieve en sprankelende training voorgeschoteld die gericht is op spierversteviging en conditieverbetering. De workout is samengesteld naar de meest recente wetenschappelijke inzichten op het gebied van training. Hartslagverhogende elementen en krachtoefeningen wisselen elkaar af. Je traint met losse plates, een tube en een mat, wat jouw training uitdagend en divers maakt. De enthousiaste coach en de opzwepende muziek zorgen voor de optimale energy boost en toveren een glimlach op jouw gezicht.
cycle
ClubJoy® Cycle staat garant voor een innovatieve indoor cycling les, ontworpen naar de meest recente wetenschappelijke inzichten op gebied van groepstraining. De trainingsinhoud zit wel goed, over alle eigenschappen van training is nagedacht. De groepsdynamiek, een topcoach en de zintuigprikkelende muziek zorgt ervoor dat jij je een uur lang onoverwinnelijk voelt en volledig op je doel afgaat. Alles valt samen tijdens deze training. Je wordt gemotiveerd om net die extra stap richting dat fitte lichaam te zetten. Deze workout geeft jou zowel op mentaal als fysiek vlak een energy boost en laat je versteld staan van jouw eigen kunnen!
yoga
ClubJoy® Yoga opent de deur naar een gezonder en evenwichtiger leven. Deze les reikt zoveel verder dan alleen fysieke fitheid. Je leert contact te maken met je innerlijke kracht en vergroot jouw zelfvertrouwen.
Een ClubJoy Yoga les bevat elementen uit uiteenlopende yogastromingen, waardoor iedereen wordt aangesproken en herkenning zal vinden in deze training. Of je nu juist van heel krachtige elementen houdt, of liever de zachtheid en de rust zoekt. ClubJoy Yoga is geschikt voor iedereen. Naast een volledig uitgebalanceerde training, is ClubJoy Yoga ook een ware belevenis dankzij het samenspel van beweging, ademhaling en muziek. Na deze les voel je je als herboren.
pilates
ClubJoy® Pilates is uitermate geschikt voor iedereen die op een bewuste manier wil werken aan een goede lichaamshouding, een sterke core en een verbeterde balans en flexibiliteit. Deze laagdrempelige vorm van bewegen heeft opties voor alle niveaus en is bovendien perfect om de buik, billen en benen te shapen. ClubJoy Pilates is geschikt voor iedereen: vrouwen en mannen, ongeacht het fitheidsniveau.
live spinning
Binnenkort meer info
Succesverhalen
“
“
“
Sinds ik bij Heijl Sport train voel ik me sterker en energieker dan ooit. De focus op resultaat en de professionele begeleiding maken echt het verschil in mijn dagelijks leven.
Mijn conditie is enorm verbeterd en ik barst van de energie. De nuchtere, industriële sfeer werkt heel motiverend en ik ga elke week met plezier naar mijn training.
De personal training heeft me geholpen om eindelijk die krachtige mindset en fysiek te bouwen waar ik naar zocht. Geen loze beloftes, maar hard werken en resultaat.
Klant Oosterhout
Klant Breda
Klant Raamsdonksveer
Klaar voor de volgende stap?
Zet vandaag nog de eerste stap naar een fittere versie van jezelf. Plan een gratis kennismaking of proeftraining bij Heijl Sport en ervaar de kracht van persoonlijke begeleiding.
KRACHT • FOCUS • ENERGIE • KRACHT • FOCUS • ENERGIE • KRACHT • FOCUS • ENERGIE